从昨天晚上开始，我的大姨妈来了来了量特别的多，就很担心自己的身体会有所亏损，就想了解一下月经来吃什么好补身体？
 黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：内镜诊治普通妇科疾病，妇科肿瘤的诊断与治疗。 月经来吃丰富营养的食物好补身体，食物应营养丰富，易于消化，多吃新鲜水果和蔬菜，使营养得到充分保障。香蕉含有维生素B6。当阿姨们来的时候，他们可以吃更多的香蕉。礼貌起到稳定神经的作用。它对情绪不稳定的女性非常有用。受姨妈的影响，女性在经期会显得很郁闷，这主要受内分泌的影响，所以可以多吃些鱼来缓解这些症状。 |
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